04 sep 2023
‘De dag van de mentale gezondheid’ vindt jaarlijks plaats op 10 oktober. Een dag waarop nationaal extra veel aandacht is voor psychische gezondheid. Bij Dactari hechten we veel waarde aan het welzijn van veterinaire professionals. Wij maken ons daar hard voor door ondersteunende diensten te bieden die mentale gezondheid vergroten en behouden. We besteden dan ook extra aandacht aan de mentale gezondheid en welzijn van de veterinaire professional, ter ere van deze dag. Daarom is de gehele maand oktober de ‘veterinaire hulplijn’ geopend.
Deze hulplijn is voor alle veterinaire professionals, werkzaam in een dierenkliniek/dierenartspraktijk. Zij kunnen anoniem en kosteloos contact opnemen met onze toegepast psycholoog bij mentale uitdagingen en de behoefte om deze met een professional te delen.
Aan welke uitdagingen kan gedacht worden?
- Ik durf niet voor mijzelf op te komen en doe dingen waar ik niet achtersta of laat collega’s/ klanten makkelijk over mij heen lopen.
- Ik heb slechte gewoontes ontwikkeld om met stress en/of drukte om te gaan. Ik eet ongezond /rook/drink/zoek afleiding/vertoon uitstelgedrag.
- Ik heb geen zin meer om leuke dingen te doen en krijg daar ook weinig energie van.
- Ik heb regelmatig last van hoofdpijn, gespannen spieren, oververmoeidheid, slapeloosheid en stemmingswisselingen.
- Ik kan maar geen afstand nemen van mijn werk en mijn prive leven begint daar onder te lijden.
- Ik heb jonge kinderen en ik vind het erg moeilijk om privé en zakelijk te combineren.
- Ik kan mij op het werk slecht concentreren en/of merk dat ik vaker fouten maak. Dit ben ik niet van mijzelf gewend.
- Ik heb het gevoel dat ik de huidige situatie moet accepteren voor wat het is. ‘Het zal toch nooit beter worden’.
- Ik ben mantelzorger en vind het steeds moelijker om dit te combineren met mijn werk.
Wat mag je verwachten?
Het eerste doel van de veterinaire hulplijn is jou een luisterend oor bieden. Je krijgt de mogelijkheid een extern en gekwalificeerd persoon te vertellen wat jij ervaart, wat dat met jou doet en wat de consequenties daar van zijn. Het erkennen, benoemen en onderzoeken van een probleem zijn altijd de eerste stappen die ondernomen moet worden als je wil starten met verandering. Indien gewenst krijg je advies over welke stappen ondernomen kunnen worden om met die situatie om te gaan.
Uiteraard zijn alle gesprekken vertrouwelijk.
Hoe gaat dit in zijn werk?
- Bel of app naar: 0641694949.
Geen gehoor? Laat je telefoonnummer via de voicemail achter. Je wordt zo spoedig mogelijk terug gebeld. - Mail naar: laura@dactari.nl.
Liever anoniem contact opnemen?
- Bel #31#0641694949. Jouw nummer is dan niet zichtbaar.
Geen gehoor? Probeer het later nog een keer.
- Stuur een SMS naar 0641694949.
Openingstijden:
Maandag t/m vrijdag: 8.30 uur-17.00 uur
Donderdag: 8.30 uur-20.00.
Berichten buiten de openingstijden worden de volgende dag beantwoord.
Let op! Denk je aan zelfmoord? Bel dan direct 0800-113. Hoewel we je graag ondersteunen is de veterinaire hulplijn alleen geschikt voor niet urgente uitdagingen.
Hoe kan ik deze informatie delen?
Bovenstaande informatie is overzichtelijk weergegeven in onderstaande infographics. Deze PDF’s kun je downloaden en delen.
Dactari Support Veterinaire Hulplijn_Student Diergeneeskunde
Dactari Support Veterinaire Hulplijn_Veterinaire Professional